마라톤 준비 기간 (1) 썸네일형 리스트형 2026 마라톤, 지금부터 준비하면 충분히 완주할 수 있다 “2026 마라톤, 지금부터 준비하면 충분히 완주할 수 있다”달리기를 시작하는 사람들이 점점 늘어나면서, 2026 마라톤 출전을 목표로 준비하는 러너들도 많아지고 있습니다. 첫 마라톤이든, 기록 갱신을 위한 도전이든, 가장 중요한 것은 준비 과정입니다. 이번 글에서는 2026 마라톤 시즌을 목표로 한 준비 전략, 훈련 계획, 장비 선택, 부상 예방 팁, 대회 당일 운영 요령까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 지금부터 차근차근 준비하면 누구나 자신의 목표에 조금 더 가까워질 수 있습니다.2026 마라톤 준비 핵심 요약훈련 · 장비 · 페이스 전략 한 번에 보기 핵심만 먼저 보기 1. 왜 지금부터 2026 마라톤을 준비해야 할까?2026 마라톤을 목표로 한다는 것은 최소 6개월~1년 단위의 준비를 의미합니다... 이전 1 다음
